Cours de Barre à terre / Barre au sol
Enseignante Esther Fantys
Lieu du cours : 16, avenue de Sévelin, 1er étage
Samedi à 13h00
C’est une méthode de transposition au sol des mouvements réalisés debout pour les danseurs classiques lors de la barre classique.
Pour les danseurs , c'est une façon de préparer les muscles et les articulations avant d'effectuer les pas de danse, de se corriger et d'apprendre à mieux travailler "l'en-dehors". Pour les débutants, même si vous n'êtes pas amateurs de danse classique,ces exercices sont un allier de choix pour s'assouplir, corriger les mauvaises postures et bien sûr, retrouver une ligne harmonieuse. Car, sans qu'il n'y paraisse, une séance de barre au sol permet de brûler environ 300 calories en une heure ! Les progrès sont rapides et les bénéfices corporels sont multiples !
